首页 > 新闻资讯

莲子和什么煮粥最营养 莲子和什么东西一起煮粥最营养

实习编辑 • 2023-10-23 19:01:01 • 新闻资讯 • 阅读 3

1、莲子中富含淀粉，用来煮粥味道粉糯，而且莲子性平，还有养心安神、补脾止泻、益肾涩精的功效，因此适合和一些同样富含淀粉或者功效相近、互补的食材一起煮粥。

2、莲子百合粥：养阴润肺、清心安神。

3、莲子芡实粥：补脾止泻、益肾益精。

4、莲子银耳粥：养阴润肺、安神助眠。

莲子和什么煮粥最营养 莲子和什么东西一起煮粥最营养

5、莲子红枣粥：益气生津、补脾和胃、养心安神。

6、莲子红薯粥：益气生津、补中和血、养心安神。

原文标题：莲子和什么煮粥最营养 莲子和什么东西一起煮粥最营养，如若转载，请注明出处：https://www.tzjingsheng.com/news/15027.html
免责声明：此资讯系转载自合作媒体或互联网其它网站，「豪运号」登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，文章内容仅供参考。

莲子和什么一起煮好 莲子可以和什么一起煮粥 莲子和什么不能一起煮 莲子和什么一起煮最好 莲子不能和什么一起煮粥 莲子和什么一起煮好吃又营养 莲子和什么一起煮好吃 莲子和什么一起煮好一点 莲子和什么一起煮水喝 莲子和什么一起煮粥比较好 莲子和什么一起煮对失眠好 莲子和什么一起煮好介绍
赞 ( )
打赏 微信扫一扫微信扫一扫
上一篇：沈阳特色美食有哪些 下一篇：眼皮跳测吉凶 很准（眼皮跳的预兆，非常准哦）

相关推荐