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山莲藕怎么煲汤

实习编辑 • 2023-10-23 23:44:40 • 新闻资讯 • 阅读 3

一、材料：猪扇骨400克、山莲藕50克、五指毛桃50克、无花果4枚、枸杞10克、盐少许、清水适量。

二、做法：

1、将猪扇骨冲洗干净，放入煮沸的水中焯去血水，冲洗掉浮沫待用；

2、用水清洗干净五指毛桃、山莲藕、无花果、枸杞，在水中泡三分钟后再次清洗一遍；

山莲藕怎么煲汤

3、枸杞洗干净待用；

4、瓦罐煲上7碗水，把猪骨、山莲藕、五指毛桃、无花果冷水下锅，大火烧开；

5、大火烧开后捞去浮沫，转文火煲两小时；

6、文火煲两小时，加入枸杞再继续煲半小时；

7、煲好后，加入盐调味即可。

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