在你的疗伤期中,是否也曾有一首蔡健雅的情歌陪伴着你呢?
蔡健雅是获得最多次「金曲奖最佳国语女歌手奖」的纪录保持人之一,共得奖3次,看似意气风发,但蔡健雅曾公开表示,自己在2011年拿下第3座金曲奖的当下,其实深陷于忧郁情绪,对音乐生态感到筋疲力竭。
根据《天下杂志》报导,过去的蔡健雅经常批判自己,所做的很多努力都是为了得到别人的认可,而在那段低潮期中,她学会了对自己说「iamenough」(我够了),不再尽力填补生活中不完美的裂痕,而是试着坦然地接纳,学会真心喜爱着自己、世界和生活。
这段过程,和我们在爱情中的成长历程有异曲同工之妙,我们总期待着有个爱自己的人出现,能彻底改变自己的生活,可以让自己感到有价值,填补内心的遗憾和空洞。然而当自己内心匮乏时,我们在爱情中不是过度用力,就是过度无力,到头来才发现,当自己能和自己独处,能欣赏自己时,我们才能爱得自在与长久。
在这段历程中,一定有一首「蔡健雅式情歌」,陪着你与自我对话,并从中得到领悟,让我们进化成更好的人。
《双栖动物》——独自面对自己的痛苦历程
很想哭哭完无助
我无法和我一个人相处你不愿搬回从前居住
就算哭也一样没帮助
我被困在一个人的峡谷多想要却要不到你安抚
眼前是什么路已看不清楚
鱼儿无法在陆地生活,鸟儿无法离开天空,我们也曾经,无法脱离一个人的陪伴。于是我们无法对已逝去的爱放手,或者总在找着「替代品」,让爱情的甜蜜掩盖自己该独自己面对的内在议题,越是逃避越是被伤害。
被迫独处的历程,痛苦到宛如溺水一般,就像《双栖动物》这首歌所描述的,但我们会从中学会游泳,游向更逛阔的世界去。
《抛物线》——致爱情中的过客们
爱沿着抛物线
离幸福总降落得差一点
流着血心跳却不曾被心痛削灭
真真切切
青春的抛物线
把未来始于相遇的地点
至高后才了解
世上月圆月缺只是错觉
谈恋爱就像投篮,谁不希望一投就进,找到那个完美的另一半?但我们往往投出的是擦边球,即使投出去的力道、弧线都很完美,但球的落点总令人大失所望,难道一段美好的相遇,也避不开伤感的分离?也许谈恋爱就像投篮,唯有不断地练习,再加上天时地利人和,我们才能找到最后的归属。
《无底洞》——能填满内心空洞的,从来不是爱情
穿梭一段又另一段
感情中爱为何总填不满又掏不空
很快就风起云涌人类的心是个无底洞
尝试亲吻尝试拥抱或沟通
没有好感再尝试也没有用
大多数人都相同喜欢的只是爱情的脸孔
爱情就像罐子里五颜六色的糖果,在品尝的当下色香味俱全,很是开心,但这种开心效期却不久,随之而来的是空虚,于是我们只能一颗接着一颗吃下去,却越吃越不满足。
《空白格》——爱意敌不过恐惧、不安和猜忌
我想你是爱我的我猜你也舍不得
但是怎么说总觉得
我们之间留了太多空白格也许你不是我的
爱你却又该割舍分开或许是选择
但它也可能是我们的缘份
很多的分离,不是因为「不爱了」,而是不知道如何再与对方继续走下去。彼此间的不信任、缺乏沟通和不安全感,总让一段关系充满压力,或者过分疏离,原来在彼此喜欢之后,爱情中还有很多的课题需要一一克服。
《lettinggo》——不愿再委曲求全
i'mlettinggo
你对一切都软弱与怠惰
让人怀疑你是否爱过我
真的爱过我
为你再也找不到借口
在爱情中成长的第一课,就是我们不该为了不值得的人,浪费自己的时间和心力。如果自己对对方来说并不是最耀眼、独特、珍贵的存在,不如放开双手,让一个愿意紧握它的人有机会紧握。
《达尔文》——在爱情中的竞争、伤害都是成长的养分
有过竞争有过牺牲
被爱筛选过程
学会认真学会忠诚
适者才能生存
懂得永恒得要我们
进化成更好的人
与其枯等一个对的人,不如把自己变成对的人,如果我们能从每段失败的爱情中学习,那会是很好的成长养分,让我们进化成更好的人。当我们变成这样的人,真爱往往就在不远处,或者无需爱情来证明,自己就能过得非常满意。
《陌生人》——在感情中的原谅和释怀,也是放过自己
我不难过了甚至真心希望你能幸福
当我了解你只活在记忆里头
我不恨你了甚至原谅你的残忍理由
当我了解不爱了连回忆都是负荷
在分开的当下,我们往往会怨恨对方,怨恨他为什么要伤害自己,让自己失望、难过、愤怒。直到某一天,你意识到了虽然对方伤害了自己,但这段感情的失败,自己也存在着许多盲点,双方可能都有责任,对过去的错误多一份理解。
释怀之后,脑海中那个阴魂不散的人,终于能真正成为一个陌生人了。
《我要给世界最悠长得湿吻》——喜欢不完美的自己,接纳不完美的生活
但愿我们都看到最真实的自己,最不完美、完美的自己。好好的爱与善待,给镜子里的自己最悠长的湿吻!——蔡健雅
除了爱情,生活中种种的挫折和苦痛,也许都在导向一个方向:欣赏自己,热爱生活,即使自己有很多恼人的小缺点,即使生活中有太多事情不符合自己的预期。
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