首页 > 新闻资讯

腰果一天吃多少不长胖 每天吃多少腰果好

1、腰果一天吃10-20粒即可。

2、腰果是一种肾形坚果,可以炒菜也可做药用,是著名的四大干果之一,腰果中含有大量脂肪和碳水化合物,吃起来甘甜,但是腰果的热量也是较高的,不建议一次吃太多腰果,一般一天吃10-20粒就够了。

原文标题:腰果一天吃多少不长胖 每天吃多少腰果好,如若转载,请注明出处:https://www.tzjingsheng.com/news/31601.html
免责声明:此资讯系转载自合作媒体或互联网其它网站,「豪运号」登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,文章内容仅供参考。