首页 > 新闻资讯

吃香蕉有什么好处和坏处 吃香蕉的好处和坏处简单介绍

实习编辑 • 2023-11-11 07:36:45 • 新闻资讯 • 阅读 3

1、吃香蕉的好处：

（1）抗高血压。吃香蕉具有抗高血压的功效，因此，对于患有高血压症状人群，可以每天吃一根香蕉，可以改善症状。

（2）增强免疫力。香蕉还具有增强免疫功能的作用，因此，对于免疫功效较差者，可以常吃些香蕉。

（3）帮助减肥。平时吃一两根香蕉就饱了，可见香蕉具有增加饱腹感的作用，所以对于要减肥者可以在减肥期间吃些香蕉。

吃香蕉有什么好处和坏处 吃香蕉的好处和坏处简单介绍

2、吃香蕉的坏处：

（1）容易发胖。因为香蕉中富含热量，所以一天之内吃太多的香蕉不仅不能帮助减肥，还具有增肥的副作用。

（2）容易痛经。香蕉性冷，所以在经期不能吃香蕉，很容易痛经。

原文标题：吃香蕉有什么好处和坏处 吃香蕉的好处和坏处简单介绍，如若转载，请注明出处：https://www.tzjingsheng.com/news/32294.html
免责声明：此资讯系转载自合作媒体或互联网其它网站，「豪运号」登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，文章内容仅供参考。

吃香蕉有什么好处和坏处 老年人吃香蕉有什么好处和坏处 月经期吃香蕉有什么好处和坏处 晚上吃香蕉有什么好处和坏处 空腹吃香蕉有什么好处和坏处 早上吃香蕉有什么好处和坏处 秋天吃香蕉有什么好处和坏处 每天吃香蕉有什么好处和坏处 长期吃香蕉有什么好处和坏处 吃香蕉有什么好处和坏处吗 吃香蕉有什么好处和坏处介绍 小孩吃香蕉有什么好处和坏处
赞 ( )
打赏 微信扫一扫微信扫一扫
上一篇：曹冲怎么死的 下一篇：酒泉在线网（酒泉百姓网）

相关推荐