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太平苏打饼干减肥可以吃吗

太平苏打饼干热量高吗 减肥不成反而增肥

1、高。苏打饼干虽然看起来小小的,但是很容易过量食用,导致很多减肥不成反而增肥。

2、在饼干中属于油脂含量较低的,但其热量依然很高,并且由于制作工艺的关系,其钠含量较高,减肥时不宜多食。

3、苏打只不过是垃圾饼干中的减肥饼干,你可以按包装后的热量表格算一算,一片太平苏打饼干大概30大卡!

4、苏打饼干12片80公克,热量为303.2卡路里,而且属深加工食品,无可避免的在制作过程中添加油脂等。

太平苏打饼干热量高吗 减肥不成反而增肥


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