1.5kg铅球能扔15米,这是高年级学生的成绩。1.5公斤铅球。相对来说,这是小学生用的铅球。铅球最轻的标准是4公斤。现在成年人4公斤的铅球能扔20米,1.5公斤的就轻多了。小学生一般用这个重量扔10米以上。所以1.5公斤的铅球能扔15米,是高年级小学生的水平。
推铅球是一项技巧与力量相结合的运动,需要手臂力量、肩膀力量和腰部力量的协调。如果一个人能把一个6公斤,也就是12公斤的铅球扔出10米远,那么他肯定不是平均水平,超出平均水平太多,几乎能赶上国家运动员的水平。一般来说,铅球重3到4公斤,能扔10米以上就是不错的水平。
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初中的铅球投资项目水平不是很高。如果一个学生不用训练就能把铅球推到10米以上,说明他很有天赋,是个好运动员。
而且这个成绩肯定能在运动会上拿奖,甚至拿冠军。
铅球要用:滑、踢、转、送髋、挺胸、抬头、推手、指法。八大动作一气呵成,可以用全身力量,最后换脚保持平衡,才能达到自己的极限;10米可以,希望努力练习,争取更好的成绩。
一般一个5公斤铅球的正常成年人能扔6-8米。如果是7.26kg,就更接近了。这个男人和女人是不同的,而且有年龄差异,所以我们可以不要一概而论。铅球是田径投掷项目之一,对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著作用。
最早的时候,采用的是铅球到位的技术。后来经过时间的演变,逐渐出现了很多方法,比如侧向前,侧滑推。用废弃的铅壳代替石头进行模拟训练,是现代铅球的直接起源。
这个具体要看是男是女,年龄多大,铅球重量。不能一概而论。
比如3kg铅球,男18岁,12米左右以上。
5kg铅球,男18岁,7米以上左右。