乒乓球步法的区别:从移动幅度来说，有大中小三种不同的幅度。从移动方向看，有前进、后退、左右、斜前方、斜后方等不同的移动方向。从移动上来说，有单脚、双脚和交叉移动。从移动形式来说，有平移、滑动和跳跃。其类型有:跳步、单步、跨步、踏步、跨步、小步等。
01单步
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1.移动法以一只脚为轴，另一只脚向前后左右不同方向移动，身体重心落在移动的脚上。
2.实际应用:①接近网球；②切追球；③一步侧身攻球。常用于来球稍稍落在中线左侧，或推球侧身攻直线或中间拉球时。
02大步走
1.移动方法:一只脚踩在地上，另一只脚向移动方向迈一大步。蹬脚再跟上半步或一小步，身体重心就会移到踏脚。
2.实际运用:①近台快攻，用于处理稍远离身体的来球；②削球；左右移动球；③侧身进攻；当来球较慢，但稍远离身体时，左脚向左上方迈一大步，右脚立即跟着迈一小步，同时配合腰部右转完成侧身动作。
一步步地
1.移动方法:先一只脚向另一只脚移动半步或一小步，落地后另一只脚向球的方向移动一步。
2.实际应用:①快攻球员在左右移动的同时进攻或拉球；②削球运动员正反手削球；③侧身走一步，多用于拉、削球。右脚先挪到左脚再侧身一步进行转身，然后左脚再侧身一步。
04跳过
1.自移动法，球对面的脚用力蹬地，双脚向球的方向跳离地面。
2.实际应用:①快攻球员左右移动击球，常与大步结合；②从中间平台向左右移动时经常使用弧圈球打法；③侧身跳跃攻击或拉，但需要空中转身；④斩波器玩家在接到突击时经常使用，但也经常使用小跳来调整位置。
05十字步
1.移动法以靠近来球方向的脚作为支撑脚，调整脚尖指向移动方向。远离来球方向的脚在身体前方交叉，向来球方向迈一大步，身体向来球方向旋转，支撑脚向来球方向再迈一步。这是向前跨的一步。后交叉步是在身体后面完成交叉动作。
2.实际运用:①快攻或弧圈打法用于侧身进攻，然后打右角空档，或改从右角反手击球；②边走边拉、削球；③削球接住短球或削球突出射门。
乒乓球的步法
单步执行
1.移动法以一只脚为轴，另一只脚向前后左右不同方向移动，身体重心落在移动的脚上。
2.实际应用:①靠近网球；2切追球；③一步侧身进攻枣叶在来球下落时略偏左或推挤中线。内外侧突
经常用在打直线或者中间拉球的时候。
(2)跨步
1.移动方法:一只脚着地，另一只脚向移动方向迈一大步，然后推动脚跟上半步或一小步，身体重心移动大步前进。
脚。
2.实际运用:①近台快攻，用于处理稍远离身体的来球；(2)削球，左右移动击球；③跨步侧
在身体进攻中，当球来的比较慢，但是离身体有点远的时候，左脚向左前方迈一大步，右脚马上跟着迈一小步，同时配合腰部。
右转，完成侧身动作。
(3)循序渐进
1.移动方法:先一只脚向另一只脚移动半步或一小步，落地后另一只脚向球移动一步。
2.实际应用:①快攻球员在左右移动的同时进攻或拉球；②斩波器；;s正手和反手削球；(3)步步侧身进攻，多用于拉削。
球，右脚先移动到左脚再迈一步，这样才能转身，然后左脚侧移。
(4)跳跃
1.自移动法，球对面的脚用力蹬地，双脚向球的方向跳离地面。
2.实际应用:①快攻球员左右移动击球，常与步幅配合使用；(2)当循环式从中间平台向左右移动时。
常用；3侧身跳进攻或拉，但需要在空中完成转腰动作；(4)直升机在接受攻击时经常使用它，但它们会以小幅度跳跃来调整位置。
bit用的比较多。
(5)跨一步
1.移动法以靠近来话方向的脚为支撑脚，调整脚尖指向移动方向，远离来话方向的脚在身体前方交叉。
叉，向球的方向迈一大步，然后身体向球的方向旋转，支撑脚向球的方向再迈一步。这是前十字步。
后交叉步是在身体后面完成交叉动作。
2.实际应用:①快攻或弧圈球用于侧身进攻，拉后打右角空档，或从右角改反手击球；②边走边拉。
削球；(3)削球接短球或削球高光。
