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刨腹产后半年能跳绳减肥吗剖腹产后多久时间可以跳绳？介绍

刨腹产后半年能跳绳减肥吗剖腹产后多久时间可以跳绳？

如果剖腹产后想跳绳，最好间隔两个月以上。这个时候也要观察他的身体恢复情况。如果他恢复得好，他可以跳绳，但是不要跳。;不要过度劳累。应该可以做几分钟的运动，然后逐渐恢复运动量，如果想达到减肥的效果，还可以做一些仰卧起坐或者瑜伽之类的。

根据个人情况，如果身体恢复良好，可以适当锻炼。如果身体恢复不好，建议不要跳绳。毕竟跳绳属于剧烈运动。刀口裂了就坏了。如果你想锻炼，你可以做一些瑜伽和散步。

身体情况瑜伽运动个人

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