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脚上的皮破了能不能跑步体育生脚有伤怎么跑？介绍

脚上的皮破了能不能跑步体育生脚有伤怎么跑？

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跑步是不可能的，因为在某种程度上是有害的。嗯，如果继续跑的话，会对受伤部位造成二次伤害，对你以后的跑步是有害的，所以，嗯，在一次运动性脚伤之后，可以相应的做一些力量训练和康复训练，有助于你跑步后有一个很好的恢复。

最好穿软布鞋；;的断脚；伤口涂上消毒剂后，用医用纱布包扎，或者不包扎；没有创可贴，透气性差，不利于伤口愈合。

去年因为鞋子不合适，一个周末走了30公里，出了足底筋膜炎。现在我可以t运行，所以我我马上就要走了。怎么运动才能减肥？

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