篮球鞋一般会穿很长时间去打球或者其他运动，运动时间长了会导致脚轻微肿胀，所以一般建议比跑鞋大半码，不影响正常穿着。另外，买鞋时，请穿上自己玩耍或跑步时经常穿的袜子试穿，以免其他外界因素影响鞋子的舒适性。
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正确的选鞋策略:
1.唐不要买不合脚的鞋子。;不适合这个尺寸是因为季末打折还是因为你真的很喜欢。唐不要以为太小的鞋子可以越做越大，但是你要知道，支撑的程度是有限的。临时查看足面，可能会引起鸡眼、水泡、脚痛、腿痛、背痛等一系列疾病。
2，要知道脚会随着季节的不同而热胀冷缩。如果在冬天，夏天买打折鞋的时候，要试穿合适的尺码，可能会比夏天的稍微小一点。
3.十个脚趾可以在鞋里自由活动，这是一个理想的尺寸。同时还要有舒适的填充和适中的内部空间。而且脚掌面和脚凹陷的弧度非常接近脚，脚踝骨和脚趾可以不要碰鞋子。脚后跟的脚掌上表面要很好的贴住脚后跟，走路的时候不会左右滑动。
4.如果你喜欢一双鞋子，但是材料不好，那就不要穿。;不要买它们。在经济条件允许的范围内，最好选择皮面光滑、内里无缝合线、皮底的所有皮鞋。因为皮革透气性好，吸汗功能和弹性都很好，不会憋汗，所以穿起来很舒服。
5.一般来说，鞋跟越高，裤腿越宽；鞋跟越短，裤腿越窄，让人穿起来更舒服。所以试穿低跟或者平底鞋的时候，可以用小夹子把裤腿收窄，看看效果。
人与自然每日在线-如何正确选鞋、穿鞋？让4种鞋不伤脚。
