can没有教练你能做到吗？你可以这样回答。在乒乓球运动中，有教练称之为学习打球，但没有教练称之为打球或为了好玩而打球。没有专业指导，我摸索着打乒乓球，但是打了很久，发现自己水平止步不前了。
学乒乓球讲究的是科学，所以要想学好乒乓球，需要一个导师带你进去，也就是乒乓球教练。越来越多的孩子进入了乒乓球运动的课堂，良好的运动启蒙尤为关键，这也是乒乓球教练的重要性。
取决于三点，:。
1、经济条件是否允许；
2.身体是否能适应训练；
3.要不要尽快打出更高水平的球？
提示:讲师学费():80，100，120，150.../小时。
一般乒乓球俱乐部都是职业俱乐部。参加国内联赛，俱乐部都有教练。教练不负责陪球员，而是负责制定训练计划，比赛中的战术安排，以及球员的日常管理。所以俱乐部的教练不负责陪球员。
第一，体育锻炼。良好的身体素质是打好乒乓球的基础。在乒乓球比赛中，对运动员的要求身体素质很高。只有充沛的体能，才能适应一切比赛，克服各种困难，赢得最后的胜利。体能训练通常包括力量、速度、耐力、柔韧性和敏捷性。可以经常参加长跑锻炼，在家练习举哑铃、深蹲、做俯卧撑、仰卧起坐，以及压腿、压肩等柔韧性练习。
第二，乒乓球基础训练。1、掌握正确的握板方法。正确的握板可以提高击球质量，保证快速恢复和衔接，是不可忽视的重要因素。握板有两种横板和直板。
2.初学者基础这项工作要从掌握正确的乒乓球技术开始。包括步法和技术，步法是打球的灵魂，技术是关键。可以在网上下载教学视频，学习步法和技术，然后对着镜子模仿练习。
乒乓球"悬挂球"练习。作为初学者学习乒乓球的辅助练习悬挂球"可以培养初学者初始球感，规范自己的动作，把握击球时机。
以上建议，希望对关心学习乒乓球的人有所帮助。谢谢大家！
