冬天，很多户外和极限运动爱好者也会开始爬山。面对光滑的冰雪地面和复杂而富有挑战性的地形，选择一只合适的冰爪非常重要，甚至关系到人身安全。；冰爪的选择要根据情况:；
1.简易冰爪:用于常见的冰雪路面。这种冰爪价格低廉，结构简单，但牢固性和稳定性稍差。；
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2.行走冰爪:野外徒步，穿越，攀爬。这种冰爪性价比高，经久耐用，但是会不要用于危险的线路，如攀冰。；
3、专业攀岩冰爪:高空探险、攀冰。这种爪价格昂贵，对鞋靴搭配也有很高的要求。；最常见的使用冰爪的方法有:1。调整大小；冰爪大小的调整主要是通过调整冰爪的孔位置来完成的。连接冰爪前后鞋底的调节铁板上有密集的孔，以适应不同大小的鞋子。；2.拉紧拉绳；调整尺寸后，剩下的就是将鞋子穿进冰爪，然后拉紧鞋带。将束带穿过鞋前面的带扣，然后拧紧。；3.将带子穿过鞋边的带扣，然后拉紧。；
4.将拉绳穿过鞋子另一侧的搭扣，然后反扣，就像系腰带一样。；
5，把多余的带子放好，不要不要留太多绑带，否则会影响冰爪的使用。
首先是为齿选择的金属材料。冰爪的金属应由65#高硬度和高韧性的锰钢制成。如果质地不够坚硬，冰爪的尖端很快就会变圆，失去刺穿冰面的能力。但有些钢铁材料坚硬却易碎，这种冰爪不小心踢到石头就容易突然断裂。
第二，要注意冰爪牙齿的数量。通常，冰爪的齿数从4到14不等，齿数越多，冰爪越能应对复杂的路面。通常不建议买10颗以下的冰爪。通常这种冰爪的钢材选择都不是很好，少于10齿的冰爪在使用过程中的固定和攀爬能力都表现不佳。建议选择10齿以上的冰爪。
第三点，10颗以上牙齿和门牙的冰爪分为离散牙和平牙两种。垂直齿冰爪是为攀爬垂直或接近垂直的冰壁而设计的。平齿是为在平地上行走而设计的。偶尔也可以用来攀岩。(平齿是指爬爪的前齿是平齿，由于一体挤压，所以制作快。直齿是指前两齿为硬锻的直齿，便于在坚硬的冰雪中踢击。)
因为abc是尼泊尔最成熟的徒步路线之一，沿途有客栈和食堂，价格便宜。人少的话，基本不用担心没地方住，但是想住视野好的房间，每天都要早到。毕竟每个客栈的房间数量都是有限的。这条徒步路线走的人很多，路标也很清楚，不需要请向导就可以自己到达。如果你身体健康，你就不会生病。;我不需要找一个丈夫。一路上很多人背着包，也是一种锻炼，只是爬行速度略慢。如果团队很大，它最好雇一名导游和一名搬运工。他们除了帮忙开道、搬行李，还可以照顾一些行动缓慢的队友，联系晚上住的客栈。itit’很方便，搬运工和导游的价格真的不贵。导游一天十块钱，搬运工一天才几块钱，但是据说最近涨价了，所以选择之前要提前了解价格，以免被宰。
记得我们在加德满都住了三晚，在博卡拉住了两晚，走了七天，一个导游和七个背包客，还有滑翔伞活动和往返加德满都和博卡拉的车费，一共两千多。当然，这是四年多前的价格，但我相信涨幅不会太大，仅供你参考。
山上大部分地方都没有热水淋浴和互联网，一定要做好洗冷水澡的准备。至于在网络这样美丽的地方并不重要，享受与大自然的亲密接触吧。
当时我们七天六天徒步，在享受了一天。在六天的徒步旅行中，每天走七八个小时确实很难。所以，如果时间有限，就尽量多安排一些时间，慢慢走，这样才能有更多的时间去欣赏路上的无限风光。如果我下次去，肯定不会限定时间。我可以慢慢走，在每个营地都可以多呆一会儿。最重要的是享受徒步旅行。
至于装备，户外徒步也差不多。
1.基本的速干衣服裤子，外套凉，登山鞋要防水耐穿。
2.登山杖对徒步旅行会很有帮助。
3.随身携带一个户外水壶也是必要的。一般来说，2l就够了。虽然山里也卖热水，但是越往上越贵。除了普通的户外水袋，带上保温杯也是非常有必要的。
4.建议带一个零度以下的睡袋，很暖和。一方面当地的客栈不是很干净，另一方面当地的被子也不是那么暖和，所以低温睡袋还是很好用的。那几天，我在山顶，除了睡袋，就是盖被子和外套保暖。
也可以使用户外雨衣或一次性雨衣。
6.带上手电筒或头灯。太阳镜和保暖手套。
7.想拍大片，就得带三脚架。
8.此外，如果你选择在冬天徒步旅行，你需要冰爪。
9.还要记得带感冒药，抗过敏药等急救药品。一定要买保险，尤其是直升机救援。
对于徒步时间来说，不同的季节有不同的美。冬天的雪很美，但是增加了徒步的难度和需要携带的装备。春天百花盛开，没有大雪的点缀，总少了些什么。当时我们选择的是夏末春初的四月，路上天气好，有雨有大雪，难度不大，我们觉得很适合。
而如果你能带上一些榨菜和海苔，离开几天后你会发现这是世界上最美的食物。因为山上虽然有饭店，但提供的食物都是一样的，你会吃腻的。
希望对你有帮助。远足愉快，注意安全。
我m苹果，一个在路上迷路的背包客，还有问题可以告诉我。
