一般无精打采的常见原因是气虚血亏。我建议你口服补气养血的药物进行调理，比如益气养血口服液或者补中益气丸。平时要注意不要熬夜和劳累，避免吃生冷刺激性食物，以易消化的软食物为主，多吃补气养血的食物，有利于改善症状，如山药、黑木耳、红枣、瘦肉、猪肝、猪血等。
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什么？;全身疲乏无力是怎么回事？
全身疲劳可能与过度劳累、睡眠质量差、甲状腺功能异常、饥饿、感染、贫血、心功能不全等有关。围绝经期女性可能出现也可能出现，要及时就诊，接受医生的治疗。
1.过度劳累和剧烈运动:可导致疲劳和无精打采，与能量供应暂时不足有关，充分休息后可缓解。
2.饥饿低血糖:心悸、心率加快、四肢冰冷、出汗、乏力、腿软等症状。可能发生。大部分患者在补充食物和糖水改善血糖水平后，很快就会缓解。
3.内分泌疾病:如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退。
3.感染:病毒感染可导致疲劳、发热、精神萎靡、肌肉疼痛等不适。
4.贫血:可出现乏力、精神萎靡、面色苍白等症状，通过补铁、输血治疗可缓解。
5.心功能不全:表现为乏力、心悸、运动耐量下降、运动后气短、双下肢水肿等。，需要医生及时治疗。
导致全身疲劳，无精打采的原因有很多。如果没有明确的原因，或者反复出现且持续时间较长，要及时就医，医生会明确原因并进行治疗。
这个内容是上海写的。山东省第一医院神经内科主任医师陆幼玉的审计；;s医院
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