李小龙的截拳道是普遍使用的。
这是李小龙的警告风格。他强调重拳在前，以最快的形式和最快的速度打击对手。
事实上，现代世界的大多数战斗都是用弱者的手在前面进行的。原因是左手通常比右手快百分之一秒。如果把弱手放在前面，就可以引诱、欺骗、干扰对手，为后手的重拳创造更多的机会。如果你用李小龙或咏春拳的理论，重拳最大的优点就是可以很快地击中对手。但是因为重拳，你会失去增加距离和加速度的重拳，重拳的任务会变得非常复杂。重拳，干涉，都要靠重拳。
李小龙的侧踢，这是他最喜欢的腿法之一，已经在许多章节中提到。这可能是一个很好的腿法，在当时的李小龙或李小龙自己。近年来，侧踹的发生率一直在下降，因为他的力量不是很强，恢复后的连环动作不方便，他不得不侧身攻击对手。
木偶是李小龙最喜欢的道具之一。我最讨厌训练设备。哈哈，我觉得这是最不专业的事情。
与沙袋相比，柔软是合适的，最适合练习力量，这是符合人类游戏心理的。
李小龙的代表作是截拳道的创作，它一开始在美国很有名，与当时美国的社会环境高度相关。上世纪90年代，截拳道一直未能在中国崛起。我认为有以下原因：
第一，截拳道提倡无限制的战斗。上世纪90年代以前，中国武术训练和传播的方向不是实战，而是以健身为主体的武术竞赛。高、难、新、美的截拳道已经成为中国大陆武术的目标。实战不是政府体育部门主导的武术方向。它只局限于少数民族民间的崇拜和追求，难以形成大规模的风气。
第二，90年代以后，我国社会综合治理取得了显著成效。与上世纪80年代相比，社会保障总体稳定，而且越来越好。新生代对实战防御的要求不是救命，而是一些粉丝的利益或社会责任。在接续阶段，它不能引起多层次的关注，更不能引起学习和交流。
第三，截拳道理论体系初步形成，技术建设尚处于初级阶段。李小龙对弟子的培养仅限于初级阶段。李小龙的早逝严重影响了他的思想体系和技术建设。随着我国改革开放的深入发展，太极拳、巴西柔术、跆拳道等成熟武术进入中国，瓜分了国内武术爱好者的市场。武术爱好者有更多的选择，而截拳道是弱者。
只有做好“三才”准备，才能插上截拳道理想的翅膀，实现新的腾飞。
首先，截拳道在中国的普及率远远低于空手道和跆拳道。这种流行是指每个人。比如，一个普通的家长要送孩子去学武术，他能想到的、能听到的就只有空手道、跆拳道（更多）、散打、拳击和少林拳（传承武术和其他一些普通人不知道的拳击）。截拳道基本上只有武术爱好者才能知道，也有部分黑火药的诽谤。
二是场地不足，空手道、跆拳道、拳击等，有比赛，有表演。学会有更多的机会去利用。
第三，空手道和跆拳道明显分为不同的年级，这对教学的普及非常有利。
四是宣传沟通力度不大，方式不够普及。
第五，有很多战士或多或少都学过截拳道，但他们是散打、拳击或mma选手。
截拳道没有组织管理体系和技术体系，这就是截拳道不能大面积推广的原因。
虽然李小龙是一个伟大的人物，但他的追随者几乎没有一个是优秀的组织者。他们还是回到武侠小说里，为对方而战。在组织、管理和决策方面缺乏优秀的领导者。
还有一个很深的遗传缺陷，就是回归偶像崇拜思维。所有人都要以李小龙的书和电影为模板，不断寻找他原著中的秘籍。这种想法已经锁定了他们的思想。世界上只有一个李小龙，但他们一直在努力塑造一个李小龙。史天龙、魏峰、史旭光，他们都模仿李小龙。他们没有把李小龙的截拳道组织成一个体系，也没有培养出一个像样的学生。这显示了一个问题。他们的技术教学出了问题。施天龙的截拳道教学是一种狗屁技术。如果他按照视频教学，他会在竞技场上杀死学生。
如今，一种拳击不能仅仅靠一本拳击书来发展。培养一个优秀的拳击手需要多学科的参与。市场营销、教育观念、运动训练的力学、心理学、营养学是整个市场运作的重要内容。
