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投篮手型矫正器有用吗

正确的投篮方法(正确投篮姿势手型教学)

想必现在有很多小伙伴对于正确的投篮方法正确投篮姿势手型教学方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于正确的投篮方法正确投篮姿势手型教学方面的知识分享给大家,希望大家会喜欢哦。

1、双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。

2、目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。

3、投篮动作:两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。

正确的投篮方法(正确投篮姿势手型教学)

4、球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。

5、右手投篮。准备动作:右手持球于肩上,手腕后翻,左手扶球的左侧,两腿微屈。

6、右脚略前于左脚,眼睛注视篮筐,然后掌心托住球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指或指根把球控制住。

7、投篮动作:右臂向上伸展,左手离开球,通过指端将球投出,脚跟稍提起,球出手后身体伸展,食指正对瞄蓝点,手心向下。


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