忙的时候就像车轮，转个不停
你为什么总是闲不下来？
一、无法掌控的事太多
明天就是周末，但我还有一篇工作上的稿件没有完成。我想着反正明天休息，我上午先睡个懒觉，下午再把稿子写了，晚上再看部电影。结果这是没办法的，真实生活就是这样。
是啊。黄蓉被生活中的小事击倒了。
未经生活磨炼的人，总以为自己到了关键时刻就会如何如何，其实哪有那么多关键时刻，真实生活的考验都是一些小事。
这些小事看似不值一提，但它们是互相勾连在一起的，就像一根铁链，它会将你团团捆住。你整天挣扎其间，哪还有心情去琢磨大事。
法国大作家罗曼越多越好的妄念。比如我是一个写作者，就总是妄想什么都懂、什么都能写。
既要能写政治、哲学、军事、财经，也要能写社会学、心理学、传播学，甚至要能写历史、体育、时尚等等。
这就是一种妄念，就算我有才能上的金刚钻，也未必有时间上的无限宝石。
人唯一稀缺的是加码，听说什么对身体有好处，就不管三七二十一地往身上招呼。
有的人每天除了工作外，又要练瑜伽，又要健身，又要按摩，又要spa，又要吃一大堆稀奇古怪的东西路怒症？难道只是因为飞机晚点或路上堵车？当然不是。
真实情况是，他们在工作和生活中有太多事忙不过来，这些事已经把他们推到了精神崩溃的边缘。而晚点或堵车，就成了压垮他们的最后一根稻草。
所以啊，那些过分强调养生的人，每天做的其实跟泡夜店、熬夜、酗酒、暴饮暴食是一回事。打乱了生活秩序、也搅乱了身体节律。
这就是为什么他们的身体并未越来越好，人却越来越累，情绪越来越暴躁。他们给自己制造了太多不必要的小麻烦。
这些小麻烦不但影响人的情绪和工作表现，而且还会影响人的健康，甚至会缩短人的寿命。
人的情绪一上来，健康就会下来。因为小麻烦会让人恼火。人恼火时血压会升高，血压经常升高就会增加得心脏病的风险。
而且日常小麻烦会让人有压力感，压力感会让人体内一种叫做皮质醇的荷尔蒙浓度升高，而这会破坏免疫系统。
免疫系统不好使，身体就容易出现慢性炎症，这些慢性炎症又会进一步导致其他更严重的疾病，甚至会增大得癌症的风险。
我们知道，重大压力事件，比如失业、失去亲人等这些大事，对健康危害很大。殊不知，日常小麻烦对健康的危害，几乎就和大事一样。
而减少这些麻烦，你需要闲下来。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
累到不能自拔
