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正念呼吸治疗抑郁焦虑视频

正心正念这句话什么意思

正心的意思是使自己的知、情、意与外界融合，使人心归向于正。正念的意思是坚定的信心和信念。正念是一种力量，是一种放下生死的正念，没有执着，没有人一切不好观念的干扰，有一个坚定的意志，金刚不动的意志。人是没有正念的，人只有人心，而这心是不坚定的。只有坚定信念才会正念。保持正直的内心，保持坚定的信念。树立正确的态度和价值观。
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