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婴儿到底是吃鱼肝油还是AD

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dha全称二十二碳六烯酸（docosahexaenoicacid），是ω-3脂肪酸的主要类型之一，属于多不饱和脂肪。

研究发现，dha对胎儿及婴儿的大脑和视觉发育十分重要。在孕晚期，胎儿的头部迅速发育、长大。孕40周时，胎儿的大脑重量几乎可以达到孕中期结束时候的3倍。ω-3脂肪酸，尤其dha，是大脑和眼部重要的结构脂肪酸。

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