古代人通常不会用具体的数字表示自己的年龄，而是用而立、不惑、花甲子、古来稀以及耄耋之年表示自己的年龄。其中而立之年指的是三十岁。
而立之年出自孔子的《论语·为政》：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”孔子说这句话是他带领弟子们周游列国，在蔡国闲居和弟子感慨自己的经历，说自己三十岁开始弘道，到现在也没有实现目标。
现在“而立之年”的用法经过发展引申，解释为一个人到了三十岁，应该变得人格独立、学识自立以及事业自立。
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