谁不想拥有一张白皙干净的面容，可是随着年纪的增长和紫外线对皮肤的伤害，使得大量的黑色素沉淀在皮肤细胞中，从而形成各种斑点，对人的容貌有着非常负面的影响。
因此大部分人都会选择将它们除去，那么脸上有斑怎么有效祛除?下面小编就来分享几个祛斑的小妙招，淡斑祛斑不做斑女郎！一起来看看吧！
方法一：每天起床后喝一杯白开水
想要去除色斑，体内的毒素和垃圾就一定要及时排出体外，避免形成黑色素沉淀，转而形成色斑。建议女性每天早上起床后立马喝一杯白开水，可以促进血液及淋巴的流通，带走滞留在体内多余的水分，同时毒素也会随尿液一同排出体外，起到解毒养颜的作用，对防止黑色素、色斑沉淀有好处。
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方法二：多吃蔬菜水果
多食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等蔬菜水果，多补充维生素c和维生素e，有助于胶原蛋白合成，从而保持皮肤的滋润。
方法三：杜绝熬夜，坚持早睡
有人说“睡觉是非常好的美容方法”。熬夜对女性身体健康有极大的影响，对皮肤伤害很大，长时间熬夜不仅会长色斑，还会出现黑眼圈，毛孔粗大等皮肤问题。去除色斑一定要杜绝熬夜，相反要提高睡眠质量，建议晚上10点到11点入睡，并且每天保证七八个小时的睡眠时间，把皮肤问题统统扫光。
方法四：注重防晒
无论什么季节，处在什么环境，我们都应该对自己的肌肤进行防晒工作，几乎所有的皮肤问题都和紫外线有关，若想皮肤好，一年四季都要重视防晒。冬季可选择spf（防晒指数）为10-15的防晒霜。
方法五：科技祛斑
花还开科技祛斑，独特的细胞技术抑制黑色素细胞分泌，从源头减少黑色素的生成。而360胶原蛋白再生术，给肌肤注入能量，激活自身胶原蛋白合成，让它自己动起来。细胞能量满满，新陈代谢加快，黑色素就能及时被代谢出去！360胶原蛋白再生术＋细胞技术，强强组合，全方位系统祛斑！
为什么以上五种方法可以有效去除色斑呢？
当然是因为与色斑的形成有关。
那么色斑是如何形成的呢？主要是四个因素：紫外线、生活习惯、遗传以及内分泌。
其中紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因，这也是需要注意防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起晒斑。
而压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。所以要拒绝熬夜，坚持早睡，起床后一杯白开水，多吃蔬菜水果改善肌肤。
而遗传和内分泌造成的色斑及已经在表面形成的色斑，需要更有效的手段，小编建议花还开科技祛斑，全方位系统有效祛斑。
在此，小编希望以上五种健康祛斑的方法，能够真正有效的帮助到你们，早日摆脱斑点的困扰！
