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雪里蕻的营养价值与吃法

雪里蕻的吃法有哪些(雪里蕻的吃法?)

农村里种植的雪里蕻,都有什么吃法?

优质回答

雪里蕻,也就是我们常说的雪里红,一种主要食用叶子的蔬菜,它的青绿色的叶子比较细碎。

雪里蕻主要是冬季的青叶蔬菜,可以鲜食,也可以晒干或者是做腌菜食用;可以素炒,也可以炒肉吃等等。

不过,一般来说,我们还是会先焯一下水,去掉一部分的苦涩味,再切碎了,挤干水分,加点蒜蓉、姜末、与红辣椒碎清炒;或者是再加点肉末,会更香;如果是春天,再加入一些切碎的焯过水的小笋子一起食用,就更完美了。小笋子鲜脆、肉末香醇、雪里蕻青绿略苦,搭配合理,营养丰富,味道清爽,不失为一道色香味俱全的下饭菜,是我的最爱。

雪里蕻的吃法有哪些(雪里蕻的吃法?)

有喜欢的朋友们,不妨亲自动手,试一试哦!

雪里蕻炖山兔第一个就出现在我脑子里,其实除此以外还有很多经典吃法比如蘸酱吃,炒肉丝,腌制等都不错。

雪菜怎么炒好吃?

优质回答

雪菜可以制作的菜肴非常的多,甚至于直接用来做咸菜吃,也是很好吃的其中比较有名气的就是雪菜肉丝面了

用雪菜和瘦肉丝一起炒,作为面条的浇头,非常的美味

更有大部分上海人几天不吃雪菜就会浑身不自在

雪菜买回来要清水泡一下,把盐分泡出来一些。否则雪菜的咸味太重就会发苦

用水泡一泡,尝一下雪菜的味道,有淡淡的咸味,不是很咸的味道了,就可以用来烧菜了

下面介绍几个雪菜的菜肴,保证你喜欢吃

雪菜烧毛豆,上海最家常的一道菜,喝粥,吃饭,都是绝配

雪菜烧笋片,笋片吸收雪菜的味道,清爽脆口

雪菜炒肉丝,不解释,很好吃,肉丝滑油,雪菜和肉丝一起炒,下饭的很

雪菜烧豆腐,如果您别的豆腐菜吃腻了,试试用雪菜来烧豆腐,另外一种鲜美的味道

雪菜炒米饭,可以放点虾仁,也可以放肉丝,总之有雪菜来坐镇,炒饭总是那么好吃

雪菜炒花枝,就是墨鱼卷啦,雪菜烹制的海鲜产品,别有一番风味,这个可以收拾特色菜

上海名菜,雪菜大黄鱼,蒜瓣鱼肉,雪菜和笋丝作为底料来烧黄鱼,咸甜口为,清香不油腻

雪菜可以制作的菜肴还有很多,上面的都是我自己非常喜欢的

如果有同样喜爱雪菜制作菜肴的朋友咱们评论区聊一聊哦

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雪菜,又名雪里蕻,每个地方不同叫法不同,也有叫做雪里红,源与它在冬季雪地里还能生长的特性。这是北方的一种蔬菜,一般在秋冬季才有,因为到了秋冬季节,它的叶子会变为紫红色故名“雪里红”,所以也被误传为“雪里蕻”。

虽然现在冬季里也不缺蔬菜,可是,人们还是习惯了每到雪菜的季节,就把雪菜洗洗腌制一大坛,等着腌制好了炒肉炖鱼等。这是各地对于腌菜的热衷却从没削减,因为腌菜有着传统的独特的风味,是一种传承,是一种情感。特别是雪菜,更是得到很多人的喜欢,我们这里虽然是大西北,但是每年都会腌制,也是一种难得延续习惯。

雪菜的做法有很多种,新鲜的雪菜可以炒,拌、蒸、炖等,也可以煮面条,更可以炒肉,不少小吃店都有雪菜面条和雪菜米线等,想必好多人都吃过这两种小吃。其实它的营养丰富,有着解毒消肿,开胃消食,明目利膈的功效。

我们平时吃的最多就是腌制的多,因为腌制的雪里蕻最受欢迎,因为腌好的雪菜,色泽鲜黄,香气浓郁,酸爽可口,滋味清脆,鲜美可口搭配的食材也最多,做法也是很多种,比如雪菜炒黄豆,雪菜炒肉丝,雪菜炖豆腐,雪菜炖鱼,凉拌雪菜等多种做法,下面给小伙伴们分享自己做的雪里蕻家两种做法,希望大家能喜欢。

雪菜怎么炒好吃?

第一种《雪里蕻炒肥肠》

做法:把熟肥肠切段,把腌制的雪里蕻用凉水清洗,挤掉水分切小丁,姜切末,蒜苗洗净切段,红尖椒洗净切末,热锅凉油油热8成,下雪里蕻大火翻炒出香味,一定要炒出酸香味,这个味道特别重要,再下肥肠翻炒翻炒出香味出油,下姜末、蒜苗头、尖椒炒出香味,加味极鲜翻炒一会出香味,下蒜苗叶子、鸡精翻炒均匀即可出锅。

第二种《雪里蕻炒油渣》

做法:把雪里蕻用水清洗切末,葱姜切末,辣皮子用水泡泡切末,香葱洗净切末,油渣剁成末,热锅凉油加葱、姜、辣子炒出香味,下油渣翻炒出香味,最好把雪里蕻翻炒一会,炒出雪里蕻的酸香味,加味极鲜,鸡精、胡椒粉翻炒均匀,下香葱末拌均匀即可出锅了,特别的下饭开胃好吃。

干货分享——雪菜,这在南方地区很少见到,几乎没有,这是北方人专属的冬季蔬菜。尤其是腌制的特别爽口好吃。在《广群芳谱·蔬谱五》里面就有:“四明有菜名雪里红。雪深请有冻损,此菜独青。”看来古人也爱吃雪里蕻。

可可的小贴士

1、新鲜的雪里蕻,炒之前必须焯水,这样味道好

2、腌制的雪里蕻,炒时候要特别炒出酸香味,这样在好吃下饭开胃

我是头条号天山可可,美食达人,每天更新不同的菜谱,擅长新疆菜,每天更新不同的新疆美食和风土人情,记得关注我哟!

以上内容就是小编分享的关于雪里蕻的吃法有哪些.jpg”/>


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