怎么算预产期（预产期计算方法）孕妈妈们怀孕后就要开始计算预产期了，到医院检查的时候，医生都会问末次月经是什么时候，以此来推算准妈妈们的预产日期。但是预产期是孕妈们预计生产的日子，并不是精确分娩的日子哦！那么计算预产期的方法都有哪些呢？
医学上规定，孕期是从末次月经的第一天起计算，总共280天，即40周，10个妊娠月（每个妊娠月为28天），也就是常说的十月怀胎。根据末次月经推算的方法是用末次月经所在的月份加9或者减3，日期加7。这是最简单的一种方法，也是医生们通常用的一种方法，因为它比较的方便快捷。其次是根据早孕反应来进行计算：一般在停经6周左右会出现早孕反应，如头晕、乏力、嗜睡、食欲缺乏、恶心、晨起呕吐等症状。这种情况预产期就是出现早孕反应的时间加上34周（即238天）。
第三就是根据胎动来进行计算：第一次感觉到胎动的时间一般是在妊娠的18~20周。但由于第二次怀孕的宝妈感觉胎动会比第一次怀孕的宝妈早两周左右，所以第一次怀孕的宝妈预产期＝自觉胎动的日子＋20周（140天）；第二次怀孕的宝妈预产期＝自觉胎动的日子＋22周（154天）。
第四就是根据在医院照b超的检查来估算：孕早期（即怀孕3个月以前）b超检查的时候医生会根据超声来估算胎儿的孕周。早期超声检查胎儿头到臀部的长度是估计孕周最准确的指标，尤其对末次月经记不清的宝妈们来说是个不错的方法。
最后就是根据妊娠历的计算方法：孕妈们可自行购买圆筒或圆盘状的妊娠历，对照妊娠历上末次月经的日子直接就可以看到预产期，这种方法也是最简单可行的。
其实，不管是哪种方法都是对预产期的一个简单估算，孕妈们还是要根据自身的情况多加注意，特别是孕晚期最后一个月的时间，千万马虎不得。有些孕妈提前一两周、一二十天就生的都有，也有超过预产期还没生的产妇。所以一定要保持良好的心态。
