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豆皮的营养价值和功效与作用

豆皮怎么吃

豆皮怎么吃共有5步。可做酱焖豆皮、海带炖豆皮、咕咾汁豆皮等。准备食材：豆皮、豆瓣酱、红烧酱油、青蒜、大葱、白糖、食盐。以下是酱焖豆皮的具体操作步骤：操作/步骤1青蒜、大葱洗净切末青蒜、大葱洗净切成末备用。2豆皮洗净切条焯煮豆皮洗净切成条，放入沸水中，焯煮1分钟，捞出备用。3配料小火炒香热锅烧油，放入葱末、青蒜末、豆瓣酱小火炒香味。4放入豆皮、调料炒匀放入豆皮炒至稍微上色，加入红烧酱油、白糖翻炒均匀。5加水小火焖煮加入适量水，大火烧沸后，改小火焖5-6分钟，放入青蒜末，大火收汁即可。end总结：以上就是关于豆皮怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
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