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东星斑营养价值及功效 东星斑鱼的功效与作用

实习编辑 • 2023-10-29 23:44:17 • 用户投稿 • 阅读 3

1、东星斑鱼营养价值丰富，包括蛋白质、dha和不饱和脂肪酸。食用后，不仅能增强人体免疫力，还能降低血压和血脂。

2、东星斑鱼还可以改善失眠和多梦的状态，对记忆力减退和老年痴呆症等症状有很好的调节作用。这种东星斑的卵磷脂含量也比较丰富，而且含有大量的维生素e，能抵抗自由基，消除面部色素沉着，增加皮肤弹性。

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