首页 > 用户投稿

绿豆粥的热量 每100克含65大卡

实习编辑 • 2023-10-31 15:59:58 • 用户投稿 • 阅读 3

1、绿豆粥热量：65大卡/100g。

2、功效：清热解毒。绿豆具有很好的解毒功效，并且认为绿豆的清热的功效在于皮，解毒之功在内。因此要想达到普通的消暑功效的话，只需要将绿豆洗净，然后用大火煮沸，在熬粥的时候大家要注意哦，最好是把绿豆煮烂。这样做出来的绿豆粥色泽浑浊，营养价值高，而且有利于人体消化吸收。

3、防中暑。要想预防中暑，除了可以把绿豆单独熬汤、煲粥之外，我们还可以将绿豆与其他食品一起烹调，这样结束的疗效会更好。比如在做绿豆汤中加入一些适量的金银花然后用水水煎服用，其防中暑的效果非常的明显。

4、消炎杀菌。绿豆粥的功效非常多，最为常见的还有消炎杀菌的功效，我国中医指出，绿豆属清热解毒类药物。不仅如此，绿豆粥还具有一定的促进吞噬功能等药理作用哦，其籽粒和水煎液中含有香豆素、生物碱、植物甾醇等生理活性物质，无论是对人体还是对动物的生理代谢活动都具有重要的促进作用。

绿豆粥的热量 每100克含65大卡

原文标题：绿豆粥的热量 每100克含65大卡，如若转载，请注明出处：https://www.tzjingsheng.com/tougao/24428.html
免责声明：此资讯系转载自合作媒体或互联网其它网站，「豪运号」登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，文章内容仅供参考。

绿豆百合粥的热量 绿豆百合粥的做法 绿豆百合粥热量高吗能减肥吗 一碗绿豆百合粥的热量 绿豆百合粥的禁忌 绿豆百合粥血糖高可以吃吗 绿豆百合粥的功效与作用 绿豆莲子百合粥热量 绿豆百合粥的热量介绍 绿豆莲子百合粥 绿豆百合粥热量多少 绿豆百合粥的热量高吗
赞 ( )
打赏 微信扫一扫微信扫一扫
上一篇：赛尔号谱尼虚无怎么打 下一篇：打疫苗后多久可以喝酒（打完新冠疫苗当晚喝了一瓶啤酒）

相关推荐