黄瓜籽粉有什么功效和作用
黄瓜籽富含蛋白质、钙、磷、铁和钾盐、维生素a、维生素e和其他成分。根据《日用本草》和《中医药经》记载,黄瓜籽性寒、味甘、无毒,属于脾、胃、大肠经络,具有补钙、接骨、强骨的功效。黄瓜籽粉补钙速度快,强骨效果好。它可以调节人体的五肺结核和七伤,具有修复和治疗长期劳损、骨损伤和股骨头坏死的功能,对人体过度疲劳具有快速修复体力的功能,具有解毒、补水、润肠排便的功效。同时,它可以缓解和治疗腰痛、背痛、手脚麻木、腿脚抽筋、风湿、关节炎、颈椎病、骨折、骨折等疾病和症状,对减肥也有意想不到的效果。
黄瓜花粉怎么做?
钙是骨骼的主要成分。儿童补钙应以食物补充为主。中年后,钙的流失会加速,老年人的骨骼会变得脆弱,容易导致骨质疏松和骨折。因此,为了保持强壮的骨骼和健康的姿势,我们必须尽快储存钙。黄瓜籽是一种植物钙元素,无毒副作用,易被人体吸收,对各个年龄段都有益,是化学钙元素无法比拟的。
黄瓜籽的质量在东北地区是最好的。一般炒熟磨成粉末后,去皮,用温开水或豆浆、牛奶、饮料冲服,也可与粥一起食用,每次15克(如果用于接骨,可使用30克),每天20克~空腹服用3次。吃的时候加一滴米醋可以增加钙的吸收。如果搭配黑芝麻、核桃粉、生菜籽等。,效果会更好。目前市面上有黄瓜籽粉,建议购买质量好的成熟黄瓜籽进行现场粉碎。
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