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瑜伽垫哪面朝上 瑜伽垫有条纹的那一面朝上对吗

实习编辑 • 2023-10-23 08:08:14 • 常见问答 • 阅读 3

1、瑜伽垫有条纹的那一面朝上。

2、瑜伽垫的双面，有一面是光滑没有任何波纹的，而另一面就是有条纹起伏的那种，我们应该把光滑的那一面去接触地面，而有条纹的是使用者接触的一面。这样一来就可以给使用者起到一个固定的作用，也可以防滑，帮助我们的训练，使用的时候一定要注意正反面不要放反了。

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