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大暑吃什么食物好窍门（大暑吃什么水果好）

实习编辑 • 2023-10-24 00:59:33 • 常见问答 • 阅读 3

想必现在有很多小伙伴对于大暑吃什么水果好方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于大暑吃什么水果好方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

大暑吃什么水果好？大暑是一年中最热的时期，所以应该多吃一些消暑的水果。那么大暑吃什么水果好？

西瓜是夏季主要的水果，含有大量的水分，西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效

水蜜桃是一种营养价值很高的水果，含有丰富的碳水化合物,可为人体提供多种热量和水分

大暑吃什么食物好窍门（大暑吃什么水果好）

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李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘

哈密瓜有“瓜中之王”的美称,有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用

荔枝能补充人体大量水分，起到清凉消暑之作用。

杏有生津止渴、清热解毒的作用，但由于其兼有润肠通便的功效

火龙果是一种低能量的水果，富含的水溶性膳食纤维还具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效

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