好处:
1、美容养颜,滋润肌肤:
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、b胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素e的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素a可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
2、增强造血功能:
枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞,促进机体造血功能恢复。此外,宁夏枸杞还具有调节神经内分泌、修复缺血性脑损伤、减轻脑水肿、改善大脑功能等作用。
3、提高视力:
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的b胡萝卜素可在人体内转化成维生素a,而维生素a可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。
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