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女人肝不好吃什么调理 女人养护肝脏吃什么好

实习编辑 • 2023-10-22 09:25:20 • 常见问答 • 阅读 3

1、香蕉的热量低、营养高，富含维生素a、维生素c、蛋白质、钾等有益成分，尤其是维生素b1或维生素e，对酒精在肝脏解毒功能有特殊作用。

2、西瓜汁及皮中所含的无机盐类，有利尿作用，可以将人体内的湿气以及多余的水分排除体外；所含的苷，具有降压作用；所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

3、富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。

4、对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。

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