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散光怎么办(恢复散光最快的方法)

“医生,你看看我有散光吗?”“医生,我眼睛有散光该怎么办呀?”“医生,我的散光还会加深吗?”大家是否会有上述困惑?那么,神秘的“散光君”究竟是什么,我们要怎么制服它呢?接下来我们一探究竟。

什么是散光?

散光是眼睛屈光不正的一种,与角膜的弧度和角膜厚度不均有关。由于大部分散光来源于角膜,所以角膜的形状决定了我们是否有散光。多数情况下角膜不是球形的,而是呈橄榄球形,从而导致光线进入人眼后不能形成单一焦点,而是形成两个焦点平面,造成视物模糊重影,这种情况便称为散光。由于散光的存在,很多人用眼时间稍长,就会有头痛、眼睛和眼眶周围酸痛等不舒服的症状,对健康和工作产生一定影响。

散光怎么治疗?

想把橄榄球形的角膜变成球形是不大可能的,所以散光不能根治,但是有很多方法可以矫正它。目前矫正儿童散光最常用的方法为合理佩戴框架眼镜和角膜接触镜,其目的除了矫正视力外,还能有效缓解视疲劳,防止弱视、斜视等并发症出现。家长应督促孩子按要求戴好眼镜,才能保证治疗效果。除此之外,还应帮助孩子改变用眼习惯和挑食毛病。对于18岁以上的成年人,除了上述方法外,还可以通过做角膜屈光手术对散光进行矫正。

如何防止散光加深?

养成良好的用眼习惯:要在光线充足的地方看书,姿势要正确,书与身体保持在30公分至40公分之间的距离。避免长时间近距离用眼,每30分钟休息5分钟。空余时间多参加户外活动,多看远处绿色旷野。不要在摇晃的车上看书,也不要躺着看书。选择读物时字体要清晰,不可过小。

养成良好的卫生习惯,不随便用手接触眼睛,避免揉眼。

补充营养和水分:平时多食各种水果,还应多吃绿色蔬菜及优质蛋白。水分是构成眼睛的重要成分,日常多喝水可以缓解眼睛干涩,减少视疲劳现象。

定期每半年到医院做专业的眼部检查,如孩子有屈光问题应听从医生及视光师的建议及时矫正,如放任不管或处理不当,会加重散光程度。

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