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郁郁寡欢是什么意思(郁郁寡欢伤什么)

实习编辑 • 2023-10-24 09:30:39 • 新闻资讯 • 阅读 3
大约两千多年前，庄子有一篇文章，叫《逍遥游》。

文章正如其名，倡导的是一种无所拘束，自由自在，享乐逍遥的人生状态。

二十多年前，美剧《成长的烦恼》风靡一时；十多年前，s.h.e.有首歌，叫《不想长大》，它们诉说的是长大后的烦恼，

的确，越长大越烦恼，学生时代只要考虑如何把书读好了就行，

长大以后，渐渐发现，学业，工作，家庭，生活都需要兼顾，烦恼也随之而来。

妄想要做到庄子《逍遥游》里的状态，在现在看来，简直是痴人说梦。

然，没有绝对的逍遥，却有相对的逍遥。

健康，就是我们所说的相对的逍遥的一种。

中医认为，健康的人体，首先气机一定是顺畅的，气机逍遥了，身心才可以逍遥。

说到这里，想必大家已经猜到了，我今天要讲的正是逍遥丸，出自《太平惠民和剂局方》。

逍遥丸是现在的中成药，在古代，古人热衷于将之制成散剂，即逍遥散，这样更节省药材，而且效果也不错。

逍遥散：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜、薄荷、炙甘草。

疏肝解郁：柴胡、薄荷逍遥丸主治的是情志病，肝火旺盛，郁郁寡欢都属于情志疾病。

在讨论用哪味药材来舒缓情志之前，不妨先要搞明白，五脏之中，到底是谁主管情志的？

中医讲，肝主疏泄，主情志，藏魂。

其实，这个很好理解，大家试想一下，肝失疏泄，身体内气机就会紊乱不畅，

因此，肝气亢奋的人，多有急躁易怒，失眠多梦，头胀头痛，头晕目眩等症状；

而肝气郁结的人呢，多伴有胸胁胀满，郁郁寡欢，多愁善感，唉声叹气等症状。

这些都是肝失疏泄，导致肝气郁结，气机不调所致。

所以，我们常说，暴怒伤肝。中医认为，肝喜条达而恶抑郁。

柴胡辛行苦泄，是一味善于疏肝理气的良药，

柴胡可以把郁结在体内的气机打开，并利用其升举之力，把郁结的陈旧之气散发出去。

大家可以去看，凡是疏解肝郁相关的方子，大都能看到柴胡的影子。

柴胡

薄荷这味药材，想来大家都不陌生吧，凉凉的，辣辣的，还有股特殊的清香。

清凉可以让人醒脑，心旷神怡，仿佛暂时能令人忘却眼前的烦恼。

《本草新编》对薄荷的评价甚高，说其“尤善解忧郁，用香附以解郁，不若用薄荷解郁之更神。”

相较于柴胡，薄荷的药性来得更轻灵些，一点一点地把浊气清扫出去。

薄荷

健脾益气：白术、茯苓、生姜、炙甘草或许有人会有这样的疑惑：疏肝的方子为何要健脾？

中医认为，肝五行属木，脾五行属土。因此，肝木会克制脾土。

人体一旦肝气郁结，肝脏又无法疏泄，势必就会将一部分的压力转嫁给脾脏。

所以啊，常常会看到一些人气得吃不下饭，或者心情差没胃口，都是这么个原因。

那既然要健脾，当然首推白术。

白术是一味甘温的药材，入脾、胃经，被前人誉为“脾脏补气健脾第一要药”。

不论是脾气虚弱所致的运化失职、完谷不化、痰饮水肿；

还是脾虚有湿所致的食少便溏或泄泻；

抑或是脾虚中阳不振所致的痰饮内停人群，都可以用白术来调理。

白术

茯苓是一味较为甘淡的药材，入心、肺、脾、肾经。

茯苓既能补，还能泄，

补什么？补脾胃之气；泄什么？写脾胃湿浊。

茯苓

生姜、炙甘草其性较温，此处是温补我们的脾胃，起保护作用。

郁郁寡欢是什么意思(郁郁寡欢伤什么)

生姜

炙甘草

养血和血：当归、白芍中医认为，肝藏血，脾统血。同时，脾胃又是气血生化之源。

因此，不论是肝郁，抑或是脾虚，都会造成我们的气血亏虚。

因此，方中加入了当归、白芍，它们都具有和血养血之效。

此外啊，中医还认为，肝气久郁必会化火，肝火会灼伤肝阴，而这里我们说的肝阴就是肝血的意思，肝藏血嘛。

因此，这里加一点补血药，把人体损耗的肝血补回来，还是很有必要的。

当归

白芍

总的来讲，逍遥散疏肝、健脾，还补血。只要符合这三个关键点，不论男女都可以吃上一点。

此外啊，还有一个中成药叫加味逍遥丸，顾名思义，就是在逍遥丸的基础上增加了药味。

加了哪几味药呢？丹皮、栀子，这两味药都有清热的作用，比较时候肝气郁结、肝火又特别旺的人群使用。

丹皮

栀子

生活中的确会有很多烦心的事，但也要笑着面对每一天呀！

文章的最后祝愿大家都可以海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，逍遥游一回。

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