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求财者风生水起

郁郁寡欢是什么意思(郁郁寡欢伤什么)

大约两千多年前,庄子有一篇文章,叫《逍遥游》。

文章正如其名,倡导的是一种无所拘束,自由自在,享乐逍遥的人生状态。

二十多年前,美剧《成长的烦恼》风靡一时;十多年前,s.h.e.有首歌,叫《不想长大》,它们诉说的是长大后的烦恼,

的确,越长大越烦恼,学生时代只要考虑如何把书读好了就行,

长大以后,渐渐发现,学业,工作,家庭,生活都需要兼顾,烦恼也随之而来。

妄想要做到庄子《逍遥游》里的状态,在现在看来,简直是痴人说梦。

然,没有绝对的逍遥,却有相对的逍遥。

健康,就是我们所说的相对的逍遥的一种。

中医认为,健康的人体,首先气机一定是顺畅的,气机逍遥了,身心才可以逍遥。

说到这里,想必大家已经猜到了,我今天要讲的正是逍遥丸,出自《太平惠民和剂局方》。

逍遥丸是现在的中成药,在古代,古人热衷于将之制成散剂,即逍遥散,这样更节省药材,而且效果也不错。

逍遥散:柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜、薄荷、炙甘草。

疏肝解郁:柴胡、薄荷逍遥丸主治的是情志病,肝火旺盛,郁郁寡欢都属于情志疾病。

在讨论用哪味药材来舒缓情志之前,不妨先要搞明白,五脏之中,到底是谁主管情志的?

中医讲,肝主疏泄,主情志,藏魂。

其实,这个很好理解,大家试想一下,肝失疏泄,身体内气机就会紊乱不畅,

因此,肝气亢奋的人,多有急躁易怒,失眠多梦,头胀头痛,头晕目眩等症状;

而肝气郁结的人呢,多伴有胸胁胀满,郁郁寡欢,多愁善感,唉声叹气等症状。

这些都是肝失疏泄,导致肝气郁结,气机不调所致。

所以,我们常说,暴怒伤肝。中医认为,肝喜条达而恶抑郁。

柴胡辛行苦泄,是一味善于疏肝理气的良药,

柴胡可以把郁结在体内的气机打开,并利用其升举之力,把郁结的陈旧之气散发出去。

大家可以去看,凡是疏解肝郁相关的方子,大都能看到柴胡的影子。

柴胡

薄荷这味药材,想来大家都不陌生吧,凉凉的,辣辣的,还有股特殊的清香。

清凉可以让人醒脑,心旷神怡,仿佛暂时能令人忘却眼前的烦恼。

《本草新编》对薄荷的评价甚高,说其“尤善解忧郁,用香附以解郁,不若用薄荷解郁之更神。”

相较于柴胡,薄荷的药性来得更轻灵些,一点一点地把浊气清扫出去。

薄荷

健脾益气:白术、茯苓、生姜、炙甘草或许有人会有这样的疑惑:疏肝的方子为何要健脾?

中医认为,肝五行属木,脾五行属土。因此,肝木会克制脾土。

人体一旦肝气郁结,肝脏又无法疏泄,势必就会将一部分的压力转嫁给脾脏。

所以啊,常常会看到一些人气得吃不下饭,或者心情差没胃口,都是这么个原因。

那既然要健脾,当然首推白术。

白术是一味甘温的药材,入脾、胃经,被前人誉为“脾脏补气健脾第一要药”。

不论是脾气虚弱所致的运化失职、完谷不化、痰饮水肿;

还是脾虚有湿所致的食少便溏或泄泻;

抑或是脾虚中阳不振所致的痰饮内停人群,都可以用白术来调理。

白术

茯苓是一味较为甘淡的药材,入心、肺、脾、肾经。

茯苓既能补,还能泄,

补什么?补脾胃之气;泄什么?写脾胃湿浊。

茯苓

生姜、炙甘草其性较温,此处是温补我们的脾胃,起保护作用。

郁郁寡欢是什么意思(郁郁寡欢伤什么)

生姜

炙甘草

养血和血:当归、白芍中医认为,肝藏血,脾统血。同时,脾胃又是气血生化之源。

因此,不论是肝郁,抑或是脾虚,都会造成我们的气血亏虚。

因此,方中加入了当归、白芍,它们都具有和血养血之效。

此外啊,中医还认为,肝气久郁必会化火,肝火会灼伤肝阴,而这里我们说的肝阴就是肝血的意思,肝藏血嘛。

因此,这里加一点补血药,把人体损耗的肝血补回来,还是很有必要的。

当归

白芍

总的来讲,逍遥散疏肝、健脾,还补血。只要符合这三个关键点,不论男女都可以吃上一点。

此外啊,还有一个中成药叫加味逍遥丸,顾名思义,就是在逍遥丸的基础上增加了药味。

加了哪几味药呢?丹皮、栀子,这两味药都有清热的作用,比较时候肝气郁结、肝火又特别旺的人群使用。

丹皮

栀子

生活中的确会有很多烦心的事,但也要笑着面对每一天呀!

文章的最后祝愿大家都可以海阔凭鱼跃,天高任鸟飞,逍遥游一回。


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