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一小时多少不算快走 1小时4.63公里算快走吗？

实习编辑 • 2023-11-23 15:55:39 • 新闻资讯 • 阅读 3

1小时走几公里算快走?

，取决于个人s身高，人类正常行走的平均速度为5km/h，一般为6-9km/h的快走..一般来说，在徒步行军的情况下持续的行进"每小时4~5公里，每天行程30~40公里；"急行军"大约是每小时10公里；"强行军"就是一天50多公里，一天12个多小时。

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1小时走几公里算快走?

步行每小时5-6公里，属于快走。

除了行走时间，还要求行走速度。速度越快，消耗的脂肪就越多。最佳步行速度为5-6km/h，真正能达到消耗脂肪的目的。

一小时多少不算快走 1小时4.63公里算快走吗？

有媒体评论称，加拿大研究人员建议的行走速度明显低于目前对行走速度的建议。此前，美国疾病控制和预防中心(cdc)已将快走定义为至少3英里/小时(4.8公里/小时)；

而且一些健康网站建议，最好以5~6km/h的速度行走，才能真正达到燃烧脂肪的目的。这项最新研究发表在《国际可持续交通月刊》。

快走是一种超乎想象的快走运动。体力充沛，跑起来很轻松。虽然很温和，但是很有效。它的运动强度是正常走路的两倍，燃烧的热量是走路的两倍。不仅可以坚持很长时间，还是一种可以增强记忆力和思维的有氧运动。

一个小时5000步叫快走吗？

每小时5000步。你有吗？一小时5000步，一小时等于60分钟，一分钟等于60秒，所以一小时等于60*60=3600秒。我一个小时走了5000步，等于每秒5000/3600=1.4步，每分钟大概走了1.4*60=84步。这个速度不是快走。正常走路，每分钟130步左右。

一个小时5000步叫快走吗？

不，它能不叫走得快，因为一个小时走得快至少要走几公里，一个小时要走60分钟，走这么久，所谓的五千步不叫走得快，一个小时至少要走两里。以上是我个人的看法。

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1小时4.63公里算快走吗？

每小时走4.63公里并不算快。我们知道，在正常情况下，一个成年人大约以每小时五公里的速度行走。4.63公里只是五公里的92%，也就是说以这个速度走五公里比正常人多走了四分半钟左右。当然，如果行者是老人或者小孩，那么这个速度也不慢。

1小时4.63公里算快走吗？

不是。让走吧。一般来说，年轻人身体好的时候，正常速度走路只需要12分钟左右，也就是说一个小时可以走五公里。

如果是刻上去的快走的话，一个小时应该能走六公里以上，因人而异，但通常应该不会少于六公里。4.63公里只能算一个悠闲的行走速度。

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