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银耳莲子百合羹的功效作用

银耳莲子粥的正确做法 银耳莲子煮多久?

银耳莲子粥的正确做法

银耳莲子粥怎么做?

银耳莲子煮多久?

银耳莲子粥的正确做法 银耳莲子煮多久?

主料:银耳1个,莲子50个g
辅料:冰糖适量,枣5个
步骤:
1、准备材料

银耳用水泡软

3.用水泡洗枣和莲子

4.银耳泡软后切碎

5.加入莲子和大枣

6、加水

7.放入电饭压力锅中打开电源

按煮汤健

9.下气后,加入冰糖,煮冰糖,关闭电源

10.银耳莲子汤准备好了

红枣银耳莲子粥
用料
银耳、红枣、莲子、百合、半个银耳,8个红枣,适量莲子,适量百合
龙眼、枸杞、红糖、雪梨龙眼5,枸杞适量,红糖15克,雪梨1
做法步骤
1.将银耳浸泡,去黄切碎备用[前一天晚上我泡了银耳。完全浸泡]
2.取出红枣、枸杞、莲子、百合、桂圆备用[莲子要提前浸泡,去除莲子心,红枣洗净,龙眼去皮,百合泡软]
3.将雪梨去皮,切丁备用
4.加入锅,500ml放入银耳、红枣、莲子、桂圆,大火煮30分钟[需要时可以加入适量的水]
银耳出胶时加入枸杞和百合,煮5分钟。加入雪梨丁和红糖,再煮5分钟。[加红糖和雪梨时,用小火慢慢炖]
盛出,微风即可食用。

莲子粥银耳莲子粥雪梨菜谱美食


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