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放下助人情结的意思
#我的花样生活#情结与表现前文说到了解梦与精神分析的部分，本文继续这一部分。如果一个人在童年没有得到足够的关爱，就会不断去表现自己，以获得关爱，获取嫉妒，甚至伤害那些曾经得到足够关爱的人。从这个层次讲，寻求关爱满足就是他的未完成事件，他的情结。由此这个人会在潜意识中十分，在意别人对他的态度，特别是对他勤奋努力的肯定。也由于这样的一种心态或者说意识，这个人一方面会表现的十分勤奋，自强不息，坚韧不拔，却在另一方面表现的十分敏感，焦虑，猜疑，缺乏安全感。对此心理咨询的目标就是帮助其人完成其未完成事件，使他得到关爱的充分满足，以重构自我的人格。听着就是一个漫长的旅程。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。需要有这样的一种心态，慢慢来，不能着急，改善状态，重构人格，谈何容易。前面说到了情结，其实有情结很正常，关键在于修通。中医，讲通则不痛，痛则不通。心理咨询认为，日常生活中会出现冷漠，忽视，拒绝，挫败等，这些负面情绪累积过多，需要洗负面情绪大扫除，需要有洗涤、净化和去毒。情结与修通情结是指被压抑的无意识思想、感情、知觉、记忆等所组成的意念倾向，它突出表现是特别的偏好或怨恨某种类型或某一个地方的人或事件。情节基本上属于一种“自主性”或“自治性”的存在，它可以与我们的整体心理体系保持联系，但也会分裂、脱离，甚至独立。因此，情结的出现与消失有着它自身的规律，往往不受我们意识的支配，甚至能够支配我们的自我意识。当情节被触动而产生作用时，不管人们是否意识到，情结总能对人们的心理行为产生极具感情强度的影响，甚至是某种具有主导性的影响，比如强烈的爱或恨，快乐或伤心，感激或愤怒等。情绪虽然不等同于潜意识，但是情结的产生却是潜意识的体现，一般而言，情结藏在潜意识的深层，经过心理咨询的解析，被提升到人格的层面，得到有效的认知和化解，这叫修通。由此，心理咨询的目的，不是让来访者消除其某种情节，而是让来访者通过自我的觉察和梳理，消除这种情节的负面作用及消极作用。荣格曾说“只要我们不能觉察和认识我们的情结，我们就会在不同程度上受情结的控制和摆布。”在这当中，精神分析是把原发的过程变成继发的过程，把深层意识的情结提到表层来解决。心理障碍的形成，是因为心理能力受到压抑或沉溺，而产生的消极的情结反应，这便是心理健康与人格完善的黑洞。而洞察分析的目的在于让来访者“变无意识为有意识”，以便加以整合和修通。在这个层面上讲，精神分析也可以简称为“意识分析”，为的是帮助来访者认清他行为表现是受哪些心结的影响，怎样可以加以舒缓。总之，对于精神分析理论来讲，心理咨询本质就是咨询师对来访者特定情结的识别与处理的过程。其识别过程要在与来访者共同探索其特定情绪，体验思维模式或偏好、偏见背后的潜意识需求满足，其处理过程需要与来访者共同议定适合他自己的调整方法。工作范畴心理咨询师的核心工作范畴，是对情节的识别和处理。如何识别？识别大概是通过思维、情绪、行为、语言等，就像侦探一样。有一个强大的常识库，包含有一般情况下该是什么样的，二者比对，作为尺子，看看有没有哪里不符合常规的，这是异常的地方。如何处理？核心就是四个问题，是什么？为什么？会怎样？怎么办？首先，是什么？是识别，为什么是探索原因。会怎样，是发展，持续不干预会发展成什么样。怎么办？是该从哪个地方着手干预？每次咨询，回答好了这四个问题。基本上就有了方向和具体的步骤，流程，入手的点。今天就到这里，谢谢你的欣赏。
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