体育的健身功能:
1、科学合理的体育运动能促进骨骼的正常生长发育;
2、体育运动能促进肌肉的生长;
3、体育运动可促进血液循环,提高心脏功能;
4、体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力,使人头脑清醒,思维敏捷;
5、经常从事体育活动还可以改善呼吸系统功能。
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